Bila kita rileks memori akan semakin kuat dan daya ingat berlangsung lama.
“AGAR rileks, ambil napas panjang,” begitu saran teman bila pikiran kita sedang suntuk. Rupanya saran tersebut benar lho!
Menurut peneliti asal Amerika Serikat, bila kita rileks memori akan semakin kuat dan daya ingat berlangsung lama. Sebab, neuron-neuron itu saling berkesinambungan dengan gelombang otak tertentu. Sehingga, metoda ini digunakan bagi mereka yang mengalami kesulitan belajar.
Disebutkan para ilmuwan dalam
The Journal Nature, bahwa sinkronisasi otak dipengaruhi gelombang theta, yang berhubungan dengan relaksasi, melamun, mengantuk, pembelajaran dan pembentukan memori.
Dipertegas pula oleh ilmuwan, yaitu saat pikiran santai, neuron relaksasi bekerja untuk meningkatkan memori.
“Saat neuron berhubungan dan terkoordinasi dengan baik ke gelombang theta selama proses pembelajaran, membuat ingatan lebih kuat,” ujar Adam Mamelak, ahli bedah syaraf di Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles.sumber okezone,,
